한동안 이유 없이 피곤하고, 손가락 마디가 뻐근한 느낌이 이어진다면 그냥 무리해서 그런 거라고 넘기기 쉽습니다. 저도 처음에 루프스라는 이름을 들었을 때 피부에 뭔가 나는 병 정도로만 알고 있었습니다. 그런데 자료를 찾아보면서 이 질환이 피부는 물론이고 신장, 심장, 폐, 뇌까지 건드릴 수 있다는 걸 알게 됐고, 솔직히 꽤 충격이었습니다. 오늘은 루프스가 실제로 어떤 질환인지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지 풀어보겠습니다.자가면역질환이란 무엇인가 — 루프스의 정체루프스의 정식 명칭은 전신홍반루푸스(Systemic Lupus Erythematosus, SLE)입니다. 여기서 자가면역질환이란 면역체계가 외부 침입자인 세균이나 바이러스를 공격하는 것이 아니라, 자신의 정상 조직을 적으로 오해하고 공격하는 상태..

건강검진 결과지를 받아들고 "콜레스테롤 관리가 필요합니다"라는 문구를 처음 봤을 때, 솔직히 그게 얼마나 심각한 신호인지 몰랐습니다. 동맥경화는 혈관 벽이 두꺼워지고 굳어가면서 서서히 혈액순환을 막는 질환인데, 문제는 그 과정이 아무런 통증 없이 진행된다는 점입니다. 그 사실을 알고 나서부터 혈관 건강을 보는 눈이 완전히 달라졌습니다.동맥경화의 원인, 생각보다 우리 가까이에 있습니다일반적으로 동맥경화는 나이 든 사람들에게나 생기는 문제라고 알려져 있지만, 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 30대 중반에 건강검진에서 LDL 콜레스테롤 수치가 높다는 결과를 받았을 때, 처음에는 "별거 아니겠지"라고 넘겼습니다. 그런데 LDL 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이면 염증 반응을 일으키고 혈관이 딱딱하게 굳기 시작한다는 설..

계단 오르다 숨이 차면 "운동 부족이겠지"라고 넘기셨나요? 저도 그렇게 생각했습니다. 그런데 심부전을 들여다보고 나서야 그 숨 가쁨이 심장이 보내는 신호일 수 있다는 걸 알게 됐습니다. 심장이 멈추는 병이라고만 알았던 심부전, 실제로는 전혀 다른 이야기였습니다.심부전, 심장이 멈추는 병이 아니었다일반적으로 심부전이라고 하면 심장이 갑자기 멈추는 상황을 떠올리는 분들이 많습니다. 저도 그중 하나였습니다. 그런데 직접 공부해보니 이건 꽤 큰 오해였습니다.심부전(Heart Failure)이란 심장의 펌프 기능이 저하되어 우리 몸이 필요로 하는 양만큼 혈액을 충분히 공급하지 못하는 상태를 말합니다. 여기서 펌프 기능이란 심장이 수축·이완하며 전신으로 혈액을 내보내는 역할을 의미합니다. 심장이 완전히 멈추는 게 ..

손 떨림이 파킨슨병의 대표 증상이라고 알고 계신가요? 사실 떨림 없이 시작되는 경우가 더 많습니다. 저도 처음에는 그냥 나이 탓이라고 넘겼는데, 관련 자료를 파고들면서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 몸이 보내는 신호를 얼마나 일찍 알아차리느냐가 결국 큰 차이를 만든다는 것을요.파킨슨병 초기 증상, 손 떨림보다 먼저 오는 것들"파킨슨병 = 손 떨림"이라는 공식은 절반만 맞습니다. 실제로 파킨슨병은 퇴행성 신경질환의 일종으로, 뇌 속에서 도파민을 만들어내는 흑질(黑質) 세포가 서서히 손상되면서 발생합니다. 여기서 흑질이란 뇌의 중간 부위에 위치한 신경세포 집단으로, 우리 몸의 움직임을 매끄럽게 조율하는 역할을 합니다. 이 세포가 60~70% 이상 소실된 시점에서야 운동 증상이 겉으로 드러나기 때문에, 증상이 ..

봄이 오면 유독 재채기가 멈추지 않고, 코가 꽉 막혀 숨쉬기 불편했던 적 있으신가요? 저도 처음엔 그냥 감기려니 했습니다. 그런데 해마다 같은 시기에 같은 증상이 반복되면서, 이건 감기가 아니라 제 몸의 면역체계가 보내는 신호라는 걸 뒤늦게 알게 되었습니다. 알레르기는 특정 물질에 대한 과도한 면역반응으로, 증상을 무시하다 보면 일상의 질이 조금씩 무너집니다.알레르기, 왜 생기는 걸까요? — 면역반응과 원인물질알레르기를 처음 제대로 들여다봤을 때, 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 단순히 "체질이 약한 사람에게 생기는 것"이라고만 알고 있었는데, 사실은 전혀 달랐습니다.알레르기는 과민반응(Hypersensitivity)의 일종입니다. 여기서 과민반응이란 면역체계가 꽃가루·집먼지진드기·음식처럼 원래는 몸에 ..

저도 한동안은 마음이 무너지는 게 뭔지 잘 몰랐습니다. 몸이 피곤하면 티가 나는데, 마음이 지쳐있을 때는 그냥 '요즘 좀 힘들지' 하고 넘겨버렸거든요. 그러다 우울증에 대해 제대로 들여다보게 됐을 때, 생각보다 훨씬 많은 사람들이 이 질환을 겪고 있다는 사실에 조금 놀랐습니다. 우울증은 단순히 기분이 처지는 상태가 아니라, 일상생활 자체를 흔들어놓는 정신건강 질환입니다.우울증, 의지 문제가 아니라는 걸 알고 나서솔직히 말하면, 저도 한때는 우울증을 "마음이 약한 사람들이 걸리는 것"이라고 막연하게 생각한 적이 있었습니다. 주변에서도 "긍정적으로 생각하면 돼", "의지 문제야" 같은 말을 자연스럽게 하는 걸 들어왔고, 저 역시 그 말이 틀렸다고 생각하지 못했습니다.그런데 직접 공부해보고 나서야 그 인식이 ..