머리가 묵직하게 조여드는 느낌, 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 저도 처음엔 그냥 피곤해서 그런 거라고 넘겼습니다. 그런데 같은 증상이 반복되면서 이게 단순한 피로가 아니라는 걸 알게 됐습니다. 긴장성 두통은 생각보다 훨씬 많은 사람들이 일상에서 겪고 있는 증상입니다. 그리고 원인을 알고 나면 대처법도 달라집니다.긴장성 두통, 어떤 두통인가요긴장성 두통(tension-type headache)은 두통 중 가장 흔한 유형으로, 머리 양쪽이나 뒷머리, 관자놀이 주변이 꽉 조이거나 눌리는 듯한 통증이 특징입니다. 여기서 긴장성 두통이란 근육의 긴장과 수축이 주된 원인이 되어 발생하는 두통으로, 뇌 자체의 문제가 아니라 머리와 목, 어깨를 둘러싼 근육과 인대의 긴장에서 비롯됩니다.일반적으로 두통이라고 하면 편두통을..