푹 쉬었는데 왜 더 피곤할까요? 저도 한동안 그 물음 앞에 멈춰 서 있었습니다. 주말 내내 누워 있어도 월요일 아침은 여전히 무거웠고, '체력이 약해진 탓'이라며 스스로를 다독였습니다. 만성피로증후군(CFS)은 단순한 피로와는 분명히 다릅니다. 6개월 이상 이유 없이 지속되는 극심한 피로, 그리고 휴식으로도 회복되지 않는다는 점이 이 질환을 정의하는 핵심입니다.운동 후 권태, '의지 부족'이 아닙니다만성피로증후군을 게으름이나 의지 부족으로 보는 시각이 아직도 적지 않습니다. 저도 처음에는 그렇게 생각했고, 그래서 더 무리하려 했습니다. 그런데 알고 보니 이 질환의 가장 핵심적인 증상은 '운동 후 권태(Post-Exertional Malaise, PEM)'입니다. 여기서 PEM이란 신체 활동이나 정신적 긴..