걷다가 종아리가 뻐근해지면 그냥 '나이 탓'이라고 넘겼습니다. 그런데 그 통증이 혈관이 보내는 경고 신호일 수 있다는 걸 알고 나서, 솔직히 등이 서늘했습니다. 말초동맥질환(PAD)은 다리 혈관이 좁아지면서 생기는 질환인데, 문제는 초기에는 단순 근육통과 구분이 잘 안 된다는 점입니다. 이 글은 제가 직접 이 질환을 공부하면서 느끼고 바꾼 것들을 솔직하게 풀어낸 이야기입니다.걷다 멈추고, 쉬면 괜찮아지는 — 간헐적 파행이 뭔지 몰랐던 시절제가 처음 '간헐적 파행'이라는 단어를 접했을 때는 솔직히 무슨 말인지 감도 안 왔습니다. 간헐적 파행(intermittent claudication)이란, 일정 거리를 걷다 보면 종아리나 허벅지에 통증이 생기고, 잠깐 멈춰 쉬면 언제 그랬냐는 듯 괜찮아지는 증상을 말합..

몸이 아프지 않으면 건강하다고 믿는 분들이 많습니다. 저도 그랬습니다. 그런데 건강검진을 앞두고 심혈관 자료를 찾아보다가 뒤통수를 맞은 기분이었습니다. 대동맥류(aortic aneurysm)는 증상이 없는 채로 조용히 진행되다가 파열 순간에야 모습을 드러내는 질환입니다. 평소 혈압 관리와 금연, 정기 검진이 왜 중요한지 수치와 함께 풀어봤습니다.대동맥류의 원인과 위험성 — 왜 이렇게 조용히 커질까건강검진을 기다리며 자료를 찾아봤을 때, 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 대동맥류라는 이름은 들어봤지만 '흔치 않은 질환'이라고 막연히 생각했거든요. 그런데 알고 보니 60세 이상 남성에서 발생률이 눈에 띄게 올라가고, 가족력이 있는 경우엔 발생 위험이 더 높아진다는 내용이 계속 나왔습니다. 제가 직접 자료를 찾..

건강검진 결과지를 받아들고 "콜레스테롤 관리가 필요합니다"라는 문구를 처음 봤을 때, 솔직히 그게 얼마나 심각한 신호인지 몰랐습니다. 동맥경화는 혈관 벽이 두꺼워지고 굳어가면서 서서히 혈액순환을 막는 질환인데, 문제는 그 과정이 아무런 통증 없이 진행된다는 점입니다. 그 사실을 알고 나서부터 혈관 건강을 보는 눈이 완전히 달라졌습니다.동맥경화의 원인, 생각보다 우리 가까이에 있습니다일반적으로 동맥경화는 나이 든 사람들에게나 생기는 문제라고 알려져 있지만, 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 30대 중반에 건강검진에서 LDL 콜레스테롤 수치가 높다는 결과를 받았을 때, 처음에는 "별거 아니겠지"라고 넘겼습니다. 그런데 LDL 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이면 염증 반응을 일으키고 혈관이 딱딱하게 굳기 시작한다는 설..

몸이 멀쩡한데 혈관이 망가지고 있다면 믿겠습니까? 저는 건강검진 결과지를 보면서도 "증상 없으면 괜찮겠지"라고 수년째 넘겼습니다. 그런데 고지혈증은 딱 그 방심하는 사이에 혈관을 조금씩 망가뜨리는 병입니다. 자각 증상이 거의 없다는 사실 자체가 가장 무서운 특징입니다.동맥경화, 증상 없이 진행되는 혈관 손상고지혈증은 혈액 속 지방 성분, 즉 콜레스테롤이나 중성지방이 정상 범위를 넘어선 상태를 말합니다. 문제는 이 상태가 오래 지속되어도 특별히 불편한 느낌이 없다는 점입니다. 제가 직접 겪어봤는데, 검진 결과지에 '경계' 표시가 떠 있어도 밥도 잘 먹고 잠도 잘 자니까 심각하게 받아들이질 못했습니다.콜레스테롤에는 크게 두 종류가 있습니다. LDL 콜레스테롤, 여기서 LDL이란 저밀도 지단백(Low-Dens..